Что такое нормы ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) — это федеральная программа физподготовки для граждан РФ разных возрастов. Она действовала ещё в СССР с 1931 по 1991 год. Подготовка к тестам ГТО тогда входила в школьную программу по физкультуре. В 1991 году действие комплекса «Готов к труду и обороне» было приостановлено, но 24 марта 2014 вышел Указ Президента РФ, возродивший проект.
Программу ГТО курирует Министерство спорта. От старой версии она отличается перечнем нормативов, наградами и льготами, которые получают участники при успешном прохождении испытаний. Например, студентам увеличивают стипендии, а официально трудоустроенным участникам выплачивают прибавки к зарплате.
Основная задача ВФСК ГТО — воспитание приверженности к здоровому образу жизни. Чтобы сдать нормативы, участникам необходимо регулярно заниматься физподготовкой, следить за питанием и распорядком дня. Тесты определяют уровень выносливости, координации, силы, скорости, гибкости.
Пройти испытания ГТО могут все желающие в возрасте от 6 лет. Верхней границы по возрасту нет. Испытания проводят в центрах тестирования ГТО, которые есть в большинстве городов РФ. Тем, кто уложился в установленные нормы и сумел пройти все тесты в течение одного календарного года, вручают значки ГТО. Важно: сдавать все дисциплины в один день запрещено, даже если вы успеваете на несколько площадок.
